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盘湾中学“校园之声”广播站第九十九期广播稿

[日期:2013-06-03] 来源:  作者: [字体: ]

盘湾中学“校园之声”广播站第九十九期

                  广播稿

播音员:丁亚君王兆阳

  导:尤玲

播出时间:2013641640

   给你的天空划一道绚丽的亮色给你的世界奏一曲动听的欢歌这里是盘湾中学校园之声广播站尊敬的老师,亲爱的同学们大家好!伴随着这熟悉的乐曲聆听着这动人的旋律,“校园之声”广播站又如期和你见面了

一、    要闻回顾

  吉林禽业公司火灾已致113人遇难

  【吉林德惠事故 已致113人遇难】记者从德惠市米沙子镇宝源丰禽业有限公司火灾现场救援指挥部获悉,截止到1520分,共造成113人遇难。伤员救治和现场搜救工作还在进行中。 

      习近平会见加勒比国家领导人强调加强双边合作

  新华网西班牙港62电(记者吴黎明 陈贽)国家主席习近平1日和2日在特立尼达和多巴哥首都西班牙港分别会见圭亚那总统拉莫塔尔、安提瓜和巴布达总理斯潘塞、多米尼克总理斯凯里特、格林纳达总理米切尔、巴哈马总理克里斯蒂、牙买加总理辛普森-米勒,同他们就加强双边友好合作及中国同加勒比地区整体关系交换意见。

      解放军副总参谋长:钓鱼岛问题留给后人解决

 

 京华时报讯 第12届香格里拉对话会昨天在新加坡落幕,亚太区域安全合作成为与会各国和地区防务代表的关注焦点。中国人民解放军副总参谋长戚建国发表演讲并回答代表提问。他表示,关于钓鱼岛,中方坚持将问题留给后人解决的态度。.

二.美文欣赏

                没有什么天生的好命,只有咬紧牙奋斗

     我的一个朋友,总是觉得自己命不好,吃汉堡都能吃出苍蝇,喝凉水都塞牙长胖肚子痛。她每天上网到凌晨,然后中午十二点起床,过了几个月她开始间歇地吐血。她说:你看我命多么不好。

  我没法劝好她,可是我没法不管她。她单纯天真,天赋异禀,不知道对人防备,也从没坏心。她的灵魂总是紧绷着脸恼怒地瞪着这个世界,却不知我们和这世界一样,爱她这真诚的小模样。

我的另一个朋友,她说知道自己胖,交了男朋友也吵架,不把她放在心上,终于分手,她说我心知肚明都是因为自己不够好。如果我高挑又苗条,有着那个谁谁谁的天使容貌,我一定不会落到这样卑微痛苦的境地。

可是她是那样一个容易满足的可爱女孩儿。当我忙到深夜准备东西的时候,静静地陪在我身边不走开,帮我分担一些工作后自己又累得上火。即使是再简陋的工作也总能做得兢兢业业风生水起,上完班买个火烧去自习室准备进修考试。卑微坚强咬着牙含着泪地和生活对抗,硬挺。

可是我还见过一些女孩儿,上名校,进名企,打扮永远那么得当,神采永远那么飞扬,生活得总是风姿绰约游刃有余的样子,总有那么多的崇拜和拥簇。我还认识一些女孩儿,身材高挑匀称,妆容舒服清新,参加各种丽人的比赛,在t台上展示风采,台下,总是一片的闪光和赞叹。直到我和她们成了室友、朋友,才能看到不会暴露在人前、人人、微博上的那一面。她们挑灯苦读的夜晚,绞尽脑汁逛遍商店找到最适合的那件衣,五点半起床背掉的那一本又一本单词书。每周至少三次轮番来的跑步、瑜伽、游泳、舞蹈,成千上万遍地在大镜子前踱步、摆位,年纪轻轻当上项目经理的她拨开藏起的白头发,告诉我,并没有什么天生的好命。拿到帆船丽人、签约一个又一个平面的她告诉我:生活这场表演,更需要百遍练习,才可能换来一次美丽。

生活给你一些痛苦,只为了告诉你它想要教给你的事。一遍学不会,你就痛苦一次,总是学不会,你就在同样的地方反复摔跤。包教包会,学会为止。

你以为只有你倒霉、不顺、挫折、郁闷,仿佛永远看不到未来。

你以为只有你有解决不完的问题,倾诉不完的烦恼,逃不掉的郁闷,等不来的好运。

你以为大家都是等着天上掉好运,砸到你,从此你衣食无忧,不用努力就很瘦很白很美,坐等着让人羡慕。不用付出就有回报。这样的人有没有?有,但是真的很少。而且最重要的,你不是。你不知道那些所谓好命的女孩儿在哪一个深夜多做了哪一道题所以多会了哪一点知识于是比你多了那么0.01分,你不知道,好命的女孩儿也不会知道。你不知道好命的女孩儿在哪一顿饭比你少吃了哪些东西在哪一个体育场多跑了几百米所以比你瘦比你美比你精神,你不知道,好命的女孩儿也不会知道。

可是我猜测,她们都会知道,在年轻的时候,不能懒惰,不能停下,要厚积薄发,要不留遗憾,要拼尽全力。勤能补拙,苦尽甘来。

都是一样的人,都会面临一样多的问题。人的一生,也不过是解决问题的一生而已。奋力向前奔,一定头破血流,可能闯出天地,但是不勤奋地拼一下,就只有混吃等死。何来好命,只是自己选择的路罢了。

回头望去,谁不是一路的血迹斑斑?

只是在每一个演出、考试、比赛的当口,闭上眼睛,想起这一路鲜活记忆,很充实,已尽力,不遗憾,因为活得太用力而记得那么清晰,不由自主地微笑起来:已经无愧我心,其它尽凭天意。

因为在这条路上,我们并没有选择。无路可退,也无法逃避,只能让肃杀的风凌冽地扑面而来,冻得鼻青脸肿却不屈地缓慢前行。

不是风雨之后总能见彩虹。但是咬着嘴唇温柔又倔强勤奋又无惧的女孩儿总会胜利。

三.服务之声  

   高考复习冲刺阶段:考前吃什么细节很重要

   2013高考进入10天倒计时,在最后复习冲刺的关键时刻,很多家长都迫切想知道,究竟该给孩子吃什么、补什么,才能让孩子在这段时间保持最佳状态?孩子出现的各种小不适,又该怎样调理?

    考前究竟该给孩子吃什么,是家长们提的最多的问题。吃什么固然重要,但怎样才能吃得科学,在考前则显得更为重要。有几个细节,很容易被家长们忽视,

  早餐。早餐的重要性几乎每位考生、家长都心知肚明,然而早餐往往成了被忽视的一餐。吴依娜特别提醒考生和家长,要重视早餐,如果因为时间紧或刚起床吃不下,家长可给孩子带上一小块巧克力或一二块饼干或一小片面包和一小瓶牛奶或酸奶,在上午10点左右吃,但量不宜过多。

  主食。在很多家长的观念中,鸡鸭鱼肉比米面有营养。尤其是大考前夕的餐桌上,主食的重要性往往被忽略,有的家长给孩子煲了靓汤或做了一桌好菜,会让孩子少吃几口饭,多喝碗汤、多吃块肉。而实际上,这是不科学的。吴依娜教授介绍说,人体生理活动、体力和脑力活动所需的能量大部分是由碳水化合物供给,而食物中碳水化合物的主要来源就是各种主食,如米面及其制品等,“无论有多好的辅食,每顿的主食是必不可少的,而且要保证充足的分量”。

  饮食习惯。考前,不少家长会想方设法搜集来有营养的食材做给孩子吃,其中不乏孩子以前很少吃的东西。对此,吴依娜教授提醒家长,考前尽量不要给考生添加平日很少吃的食物,“受到挑战的不仅是我们的口感还有肠胃,当对于这些陌生食物的到来,肠胃不适应很容易造成腹泻,更有甚之会产生过敏。身体不舒服,情绪精神自然受到影响。”

  吃饭莫太饱。考前,有的家长担心孩子营养不足,每餐饭都希望孩子多吃点,而实际上,这也是不科学的。“当吃得过饱时血液都集中到消化系统进行工作,就会引起大脑供血不足,导致人昏昏欲睡。所以在考生的一日三餐安排中要避免吃得过饱(在上午和下午可以适当用水果和干果作为加餐)。尤其是晚餐,吃得太饱不仅影响学习效率还会影响睡眠。”吴依娜教授说。对于吃饭时间安排,她建议,每次进餐时间为30分钟左右,餐后要休息0.51小时,再开始学习。晚餐离睡前应为2-3小时。

  饮食卫生。还特别提醒考生,高考期间不要随便在小摊上买东西吃,尽可能不吃或少吃冷饮,吃东西前将手洗干净。

 

 .音乐之声

《在路上》《永远不要说放弃》《我为我强》

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